4 Най-добри походи в Ладак за незабравимо изживяване
Походи с висока надморска височина в Ладак не е единствено за спиращи дъха гледки-това е сериозен тест за устойчивост. Тънкият въздух, непредсказуемото време и грапавият терен вършат всяка стъпка предизвикателство, само че изплащането е нереално. Независимо дали пресичате замразени реки, върховете на извисяващи се върхове или туризъм през антични села, пътеките на Ладак оферират по нещо за всеки поход. Но това не е междинното ви планинско бягство. Ако не сте физически и душевен готови, надморската височина ще ви смири бързо. Here are the best treks in Ladakh , plus essential tips to make sure your adventure is unforgettable for all the right reasons.
Also Read: Spring Escapes: 5 Best Places To Enjoy Spring in India In March 2025
Here Are 4 Must-Do Treks In Ladakh:
1. Markha Valley
Ако желаете комбинация от всичко - трагични пейзажи, речни прелези и уютни домашни условия - долината на Марка е съвършена. Този седмичен поход ви превежда през Национален парк Хемис, дом на сини овце и, в случай че имате необикновен шанс, снежни леопарди. Ще преминете антични манастири, лагер от бликащи реки и кръст Конгмару Ла проход на 5200 метра. Най -добрата част? Престой в обичайните домове на Ладаки, отпиване на чай с масло от огъня и замяна на истории с локални поданици.
markha alley. Снимка: iStock
2. Chadar Trek
Всяка зима река Занскар се трансформира в лист лед, а трекерите си проправят път през нея, направлявайки по хлъзгави пътеки и замразени водопади. С намаляването на температурите до -30 градуса по Целзий, това не е за слабите. Ходенето по стъклена река, чуването на ледената се напукване под краката ви и спите в пещери по пътя не е нищо друго с изключение на сюрреалистично. Но бъдете предизвестени - това премеждие в Ладак е непредсказуемо и сектори от реката могат да се стопят без предизвестие.
stok kangri. Снимка: iStock
3. Сток Кангри
Мислите, че сте задоволително годни, с цел да се изкачите на един от най -високите върхове на Индия? Сток Кангри стои на главозамайващи 6,153 метра и изисква сериозна фитнес. Ще пресечете ледниците, ще се ориентирате по стръмни хребети и бойни заболявания от надморската болест, преди върха на върха. Но откакто стигнете до върха? Гледката прави всяка мъчителна стъпка, която си заслужава - панорамни пикове на Каракорам и даже взор на K2 в явен ден. Аклиматизирайте вярно, или няма да го извършите около базовия лагер.
sham valley. Снимка: iStock
4. Sham Valley
Не всички Ladakh Treks ви оставят да се задъхвате за мирис. Sham Valley, наричана още „ Baby Trek “, е идеална за начинаещи. Това е елементарен маршрут през села, ечемични полета и манастири, по -стари от множеството модерни градове. Staying in Ladakhi homestays, feasting on local food, and soaking in Indus Valley views make this a great warm-up before tougher treks.
Also Read: Everest Base Camp Trek: All You Need to Know About The Biggest Expedition Of Your Life
How to Prepare For A Trek In Ladakh:
Train Hard: Squats, Lunges and Stair Climbing ще ви оказват помощ.
Acclimatise: Прекарайте 2-3 дни в leh преди преход.
пакет интелигентен: пласт нагоре и в никакъв случай не пропускайте слънцезащитния крем. са незабравими, само че изискват почитание. Тренирайте добре, ускорете се и се наслаждавайте на всеки миг.